Logo
ホーム 製品 サポート コンタクト 私たちについて
arrow1 File Converters
arrow1 TIFF and PDF apps
arrow1 Forensic
arrow1 Freeware

PSTをMBoxに変換する方法

Microsoft OutlookからMozilla Thunderbird、Apple Mail、またはLinuxベースのメールクライアントに移行しようとしています。メールはPSTファイル内にロックされており、これらのプログラムでは直接開くことができません。Total Outlook ConverterはPSTを読み取り、添付ファイル、ヘッダー、フォルダ構造を含むすべてのメールを抽出し、MBox形式で保存します。MBoxはThunderbird、Apple Mail、Eudora、Evolution、Mutt、その他多数のクライアントで使用される標準メールボックスファイルです。

PST vs MBox:違いは何ですか?

PST(Personal Storage Table)はMicrosoft独自の形式で、Outlookがメール、連絡先、カレンダーエントリ、タスクを単一のバイナリファイルに保存するために使用します。PSTファイルはMicrosoft Outlookでのみネイティブに開くことができます。内部構造はMicrosoft固有の暗号化と圧縮メカニズムを備えたBツリーベースのデータベースを使用しています。

MBoxはオープンなテキストベースの形式で、複数のメールメッセージを単一のファイルに保存します。各メッセージは「From 」行セパレータで始まり、その後にRFC 5322ヘッダーとメッセージ本文が続きます。MBoxはUnixメールシステムの初期から使用されており、Thunderbird、Apple Mail、Evolution、その他ほとんどのオープンソースメールクライアントの標準インポート形式です。

機能PSTMBox
形式タイプ独自のバイナリ(Microsoft)オープンテキストベース標準
対応ソフトMicrosoft OutlookのみThunderbird、Apple Mail、Evolution、Mutt、Claws Mail、その他多数
メッセージ保存方式インデックス付きBツリーデータベース連結テキスト、「From 」行セパレータ
添付ファイル独自のMAPI構造に埋め込みMIMEエンコードによるインライン
最大ファイルサイズ50 GB(Outlook 2010以降)理論上の制限なし
プラットフォームWindowsクロスプラットフォーム(Windows、macOS、Linux)

PSTをMBoxに変換する理由

  • OutlookからThunderbirdへの切り替え — ThunderbirdはMBoxファイルを直接インポートします。PSTを変換し、MBoxをThunderbirdのローカルフォルダにドラッグします。
  • macOSまたはLinuxへの移行 — PSTはWindows専用の形式です。MBoxはすべてのオペレーティングシステムで動作します。Apple MailはMBoxをネイティブにインポートします。
  • オープン形式でメールをアーカイブ — PSTを読むにはOutlookが必要です。MBoxは緊急時にテキストエディタで開くことができます。長期アーカイブにはオープン形式がより安全です。
  • Exchangeからオープンソースメールサーバーへの移行 — ExchangeからユーザーメールボックスをPSTとしてエクスポートし、Dovecot、Cyrus、またはZimbraへのインポート用にMBoxに変換します。
  • 電子情報開示とフォレンジック分析 — 多くのフォレンジックツールはMBoxを入力として受け付けます。PSTをMBoxに変換することで、より幅広い分析プラットフォームでメール証拠にアクセスできます。

PSTをMBoxに変換する方法 — ステップバイステップ

ステップ1. PSTファイルを開く

Total Outlook Converterを起動します。左パネルにデフォルトのOutlook PSTのフォルダツリーが表示されます。別のPSTファイルを開くには、ファイル → PSTを開くに移動してファイルを参照します。同じ方法でOSTファイルも開けます。

ステップ2. メールを選択

ツリー内のフォルダ(受信トレイ、送信済みアイテム、下書きなど)をクリックします。メッセージリストに送信者、件名、日付、サイズが表示されます。個別のメッセージにチェックを入れるか、すべてチェックをクリックしてフォルダ内のすべてのメールを選択します。

ステップ3. MBox形式を選択

ツールバーのMBoxボタンをクリックします。出力オプション付きの変換ウィザードが開きます。

ステップ4. 出力設定を構成

MBoxファイルの保存先フォルダを設定します。添付ファイルの処理方法を選択:MBox内に埋め込む(MIMEエンコード)、別のフォルダに保存する、またはスキップする。異なるタイムゾーンのメールがある場合はタイムゾーン同期を有効にします。

ステップ5. 変換

開始をクリックします。コンバーターは選択したすべてのメールを処理し、MBoxファイルに書き込みます。プログレスバーで操作状況を追跡します。完了すると、ログに正常に変換されたメッセージ数のサマリーが表示されます。

Total Outlook Converter — PSTをMBoxに変換

コマンドライン変換

Total Outlook Converterにはスクリプトおよび自動化ワークフロー用のコマンドラインインターフェースが含まれています:

OutlookConverter.exe "C:\Mail\archive.pst" -aMBOX -o "C:\Export\mbox\"

パラメータ:PSTファイルパス、-aMBOXで出力形式をMBoxに設定、-oで出力フォルダを指定。このコマンドを.batスクリプトに追加し、Windows タスクスケジューラでスケジュールして夜間メールボックスエクスポートを実行できます。

追加フラグ:-f "Inbox"で変換を特定のフォルダに限定、-att separateで添付ファイルをサブフォルダに保存、-tz syncでタイムゾーンを正規化。

添付ファイル、ヘッダー、フォルダ構造はどうなりますか?

メールコンポーネントTotal Outlook Converterの処理
メッセージヘッダー(From、To、CC、BCC、Subject、Date)完全に保持されます。RFC 5322ヘッダーはPSTに表示される通りそのままMBoxに書き込まれます。
HTML本文そのまま維持されます。書式設定、インライン画像、リンクはMIME構造で保持されます。
プレーンテキスト本文別のMIMEパート(multipart/alternative)として含まれます。
添付ファイル3つのオプション:MIME添付ファイルとしてMBox内に埋め込む、個別ファイルとして別のフォルダに保存する、またはスキップする。
フォルダ構造各PSTフォルダ(受信トレイ、送信済みアイテムなど)は別々のMBoxファイルとしてエクスポートされ、元の階層が保持されます。
タイムスタンプ送受信日が保持されます。オプションのタイムゾーン同期でゾーン間の日付を正規化します。
既読/未読ステータス対象クライアントがサポートしている場合、MBoxの「Status」ヘッダーに保存されます。

オンラインコンバーター vs デスクトップコンバーター

機能オンラインPST-to-MBoxサービスTotal Outlook Converter
プライバシーメールアーカイブをサードパーティのサーバーにアップロードします。すべてのメッセージ、添付ファイル、連絡先が公開されます。マシン上でローカルに実行されます。データがコンピュータから外に出ることはありません。
ファイルサイズ制限通常50–200 MB。大きなPSTファイルは拒否されます。制限なし。あらゆるサイズのPSTファイルに対応します。
バッチ処理通常、手動ステップで一度に1ファイル。フォルダ全体または複数のPSTファイルを1回のバッチで処理。
添付ファイル処理添付ファイルの制御が限定的または不可。埋め込み、フォルダに抽出、またはスキップ — 選択できます。
速度アップロード速度に依存。大きなファイルでは遅い。ローカルディスク速度で実行。数千通のメールを数分で処理。
自動化利用不可。スクリプトとスケジューリング対応のコマンドラインインターフェース。
コスト小さなファイルは無料、大きなファイルは有料サブスクリプション。買い切り:$49.90。30日間無料トライアル。

Total Outlook Converterを使う理由

OutlookがインストールされていなくてもPSTを読み取り可能

Total Outlook Converterには独自のPSTパーサーがあります。Microsoft Outlookをマシンにインストールすることなく、PSTファイルを直接読み取ります。任意のWindowsコンピュータにコンバーターをインストールし、すぐにエクスポートを開始できます。

メールボックス全体のバッチ変換

PSTフォルダ内または複数のフォルダにわたるすべてのメールを選択し、1回の操作でMBoxに変換します。メッセージを1つずつ処理する必要はありません。数千通のメールが数分で変換されます。

添付ファイルの完全な制御

添付ファイルの処理方法を選択:MBox内に埋め込む(標準MIMEエンコード)、別のフォルダに抽出する(メッセージごとに整理)、またはメッセージテキストのみが必要な場合は完全にスキップする。

フォルダ階層の保持

各PSTフォルダ(受信トレイ、送信済みアイテム、下書き、カスタムフォルダ)は別々のMBoxファイルとしてエクスポートされます。これらのファイルをThunderbirdにインポートすると、元のフォルダ構造が再現されます。

コマンドラインと自動化

コマンドライン、.batスクリプト、またはタスクスケジューラから変換を実行。共有メールボックスPSTからの夜間エクスポートを自動化。手動ステップなしでIT移行ワークフローに統合できます。

20以上の追加出力形式

MBoxは多くのサポート形式の1つです。Total Outlook ConverterはPSTメールをEML、PDF、DOC、HTML、TXT、TIFF、XPSなどにもエクスポートできます — すべて同じインターフェースから。

PST-to-MBox変換が必要な場面

  • OutlookからThunderbirdへの移行 — 企業がMicrosoft 365からオープンソースメールに切り替える場合。Exchangeから各ユーザーのメールボックスをPSTとしてエクスポートし、MBoxに変換してThunderbirdにインポートします。
  • WindowsからmacOSへの移行 — ユーザーがWindows PCからMacに移行する場合。Apple MailはMBoxをネイティブにインポートします。PSTを変換して1ステップでインポートできます。
  • Linuxメールサーバーの展開 — ExchangeからDovecotまたはZimbraに既存のメールボックスを移行。PST → MBox → サーバーツールでインポート。
  • 長期アーカイブ — 特定のベンダーに依存しないオープン形式でメールアーカイブを保存。MBoxファイルは多数のプログラムやシンプルなテキストエディタで読むことができます。
  • フォレンジックメールレビュー — 法務チームがPST証拠をMBoxに変換し、オープンメールボックス形式を好む電子情報開示プラットフォームで処理します。

30日間の無料トライアルをダウンロード — メールアドレスやクレジットカードは不要です。パーソナルライセンスは$49.90で、1年間の無料アップグレードが含まれます。Windows 7/8/10/11対応。

無料トライアルをダウンロード ライセンスを購入 — $49.90


quote

Total Outlook Converter — Outlook メールを PDF、DOC、TXT などに簡単変換 顧客レビュー 2026

評価
顧客レビューに基づく評価:4.7/5
5 Star

"Exchange/OutlookからLinuxワークステーション上のThunderbirdに150人のユーザーを移行しました。各メールボックスをPSTとしてエクスポートし、Total Outlook ConverterでMBoxにバッチ変換しました。フォルダ構造はそのまま保持され、添付ファイルも正しく埋め込まれました。コマンドラインモードのおかげで移行全体をスクリプト化でき、ユーザーごとの手動ステップはゼロでした。"

5 Star Anders Nygaard IT Infrastructure Manager, Scandinavian Logistics Group

"電子情報開示の業務では、レビュープラットフォームが取り込める形式にカストディアンPSTファイルを変換する必要があります。MBoxが推奨入力形式です。Total Outlook Converterは数ギガバイトのPSTをクラッシュすることなく処理し、すべてのヘッダー、タイムスタンプ、添付ファイルを保持します。コマンドラインで1案件につき数十のPSTファイルを処理しています。"

5 Star Patricia Duval Digital Forensics Analyst

"クライアントがMacのApple Mailに切り替える際、古いOutlookインストールからのPSTバックアップを渡されることがよくあります。Total Outlook ConverterでのPSTからMBoxへの変換は簡単です。フォルダを選択し、開始をクリックして、MBoxファイルをクライアントに渡してインポートしてもらうだけです。唯一追加してほしいのは、Mac上で直接実行できるネイティブmacOSサポートです。"

4 Star Roberto Marini Freelance System Administrator

FAQ ▼

はい。Total Outlook Converterには独自のPSTパーサーがあり、Microsoft Outlookを必要としません。任意のWindowsマシンにコンバーターをインストールし、PSTファイルを直接開くことができます。
はい。3つのオプションがあります:MIMEエンコードされたパーツとしてMBox内に添付ファイルを埋め込む、メッセージごとに整理された別のフォルダに保存する、または添付ファイルを完全にスキップする。
はい。各PSTフォルダ(受信トレイ、送信済みアイテム、下書き、カスタムフォルダ)は別々のMBoxファイルとしてエクスポートされます。これらのファイルをThunderbirdやApple Mailにインポートすると、フォルダ階層が復元されます。
はい。Total Outlook Converterにはコマンドラインインターフェースが含まれています。PSTファイル、出力形式(-aMBOX)、保存先フォルダを1つのコマンドで指定できます。タスクスケジューラでスケジュールして自動エクスポートが可能です。
MBoxはMozilla Thunderbird、Apple Mail、Evolution、Mutt、Claws Mail、SeaMonkey、The Bat!、およびほとんどのLinux/Unixメールプログラムでサポートされています。DovecotやZimbraなどのメールサーバーソフトウェアでも受け入れられます。
ありません。Total Outlook ConverterはあらゆるサイズのPSTファイルに対応します。PSTが500 MBでも20 GBでも、コンバーターはローカルディスク速度で処理し、インターネットへのアップロードは一切ありません。
パーソナルライセンスは$49.90です。30日間の無料トライアルは全機能が利用可能で、メールアドレスやクレジットカードは不要です。ActiveX統合対応のサーバーバージョンも利用可能です。

今すぐ作業を開始!

無料トライアルをダウンロードして、ファイルを数分で変換。
クレジットカードもメールアドレスも不要。

⬇ 無料トライアルをダウンロード Windows 7/8/10/11 • 87 MB

Support
Total Outlook Converter — Outlook メールを PDF、DOC、TXT などに簡単変換 Preview1
Total Outlook Converter — Outlook メールを PDF、DOC、TXT などに簡単変換 Preview2
Total Outlook Converter — Outlook メールを PDF、DOC、TXT などに簡単変換 Preview3

最新ニュース

ニュースレター購読

安心してください、スパムは送りません。


© 2026. 全著作権所有. CoolUtils File Converters

Cards