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如何将PST转换为MBox

您正在从Microsoft Outlook迁移到Mozilla Thunderbird、Apple Mail或基于Linux的邮件客户端。您的邮件被锁定在PST文件中,这些程序无法直接打开。Total Outlook Converter读取PST文件,提取每封邮件及其附件、邮件头和文件夹结构,并保存为MBox格式 — 这是Thunderbird、Apple Mail、Eudora、Evolution、Mutt及其他众多客户端使用的标准邮箱文件格式。

PST与MBox:有什么区别?

PST(Personal Storage Table)是Microsoft的专有格式,Outlook用它将邮件、联系人、日历条目和任务存储在单个二进制文件中。PST文件只能由Microsoft Outlook原生打开。内部结构使用带有Microsoft特有加密和压缩机制的B树数据库。

MBox是一种开放的基于文本的格式,将多封邮件存储在单个文件中。每封邮件以"From "行分隔符开始,后跟RFC 5322邮件头和邮件正文。MBox自Unix邮件系统早期便开始使用,至今仍是Thunderbird、Apple Mail、Evolution及大多数开源邮件客户端的标准导入格式。

功能PSTMBox
格式类型专有二进制格式(Microsoft)开放文本标准
支持软件仅Microsoft OutlookThunderbird、Apple Mail、Evolution、Mutt、Claws Mail等众多软件
消息存储方式带索引的B树数据库连接文本,"From "行分隔符
附件嵌入在专有MAPI结构中MIME编码内联
最大文件大小50 GB(Outlook 2010及以上)无理论限制
平台Windows跨平台(Windows、macOS、Linux)

为什么要将PST转换为MBox?

  • 从Outlook切换到Thunderbird — Thunderbird直接导入MBox文件。转换您的PST并将MBox拖入Thunderbird的本地文件夹。
  • 迁移到macOS或Linux — PST是Windows专用格式。MBox在所有操作系统上均可使用。Apple Mail原生导入MBox。
  • 以开放格式归档邮件 — 读取PST需要Outlook。MBox在紧急情况下可以用任何文本编辑器打开。对于长期归档,开放格式更安全。
  • 从Exchange迁移到开源邮件服务器 — 从Exchange将用户邮箱导出为PST,然后转换为MBox以导入Dovecot、Cyrus或Zimbra。
  • 电子取证和法证分析 — 许多法证工具接受MBox作为输入。将PST转换为MBox可使更多分析平台访问邮件证据。

如何将PST转换为MBox — 分步指南

第1步:打开PST文件

启动Total Outlook Converter。左面板显示默认Outlook PST的文件夹树。要打开其他PST文件,请转到文件 → 打开PST并浏览到该文件。您也可以用同样的方式打开OST文件。

第2步:选择邮件

单击树中的文件夹(收件箱、已发送邮件、草稿等)。消息列表显示每封邮件的发件人、主题、日期和大小。勾选单个消息或单击全选以选择文件夹中的所有邮件。

第3步:选择MBox格式

单击工具栏上的MBox按钮。带有输出选项的转换向导将打开。

第4步:配置输出设置

设置MBox文件的目标文件夹。选择附件处理方式:嵌入MBox中(MIME编码)、保存到单独文件夹或跳过。如果邮件来自不同时区,请启用时区同步。

第5步:转换

单击开始。转换器处理所有选定的邮件并将其写入MBox文件。进度条跟踪操作状态。完成后,日志显示成功转换的邮件数量摘要。

Total Outlook Converter — 将PST转换为MBox

命令行转换

Total Outlook Converter包含用于脚本和自动化工作流程的命令行界面:

OutlookConverter.exe "C:\Mail\archive.pst" -aMBOX -o "C:\Export\mbox\"

参数:PST文件路径,-aMBOX将输出格式设置为MBox,-o指定输出文件夹。将此命令添加到.bat脚本中,并使用Windows任务计划程序进行计划,实现每晚自动导出邮箱。

附加标志:-f "Inbox"将转换限制为特定文件夹,-att separate将附件保存到子文件夹,-tz sync规范化时区。

附件、邮件头和文件夹结构会怎样?

邮件组件Total Outlook Converter的处理方式
消息头(From、To、CC、BCC、Subject、Date)完整保留。RFC 5322邮件头按照PST中的原样写入MBox。
HTML正文原样保留。格式、内联图片和链接在MIME结构中保持不变。
纯文本正文作为单独的MIME部分(multipart/alternative)包含。
附件三个选项:作为MIME附件嵌入MBox、作为单独文件保存到另一个文件夹或跳过。
文件夹结构每个PST文件夹(收件箱、已发送邮件等)导出为单独的MBox文件,保留原始层级结构。
时间戳发送/接收日期被保留。可选的时区同步功能可规范化跨时区日期。
已读/未读状态在目标客户端支持的情况下存储在MBox "Status"邮件头中。

在线转换器与桌面转换器对比

功能在线PST转MBox服务Total Outlook Converter
隐私将邮件归档上传到第三方服务器。每封邮件、附件和联系人都会暴露。在本地计算机上运行。数据不会离开您的电脑。
文件大小限制通常50–200 MB。大型PST文件会被拒绝。无限制。可处理任何大小的PST文件。
批量处理通常一次一个文件,需要手动操作步骤。一次批量处理整个文件夹或多个PST文件。
附件处理对附件的控制有限或无法控制。嵌入、提取到文件夹或跳过 — 由您选择。
速度取决于上传速度。大文件处理缓慢。以本地磁盘速度运行。数千封邮件几分钟内完成。
自动化不可用。支持脚本和计划任务的命令行界面。
费用小文件免费,大文件需付费订阅。一次性购买:$49.90。30天免费试用。

为什么选择Total Outlook Converter?

无需安装Outlook即可读取PST

Total Outlook Converter拥有自己的PST解析器。无需在计算机上安装Microsoft Outlook即可直接读取PST文件。在任何Windows计算机上安装转换器即可立即开始导出。

整个邮箱的批量转换

选择PST文件夹中或跨多个文件夹的所有邮件,一次操作即可转换为MBox。无需逐条处理邮件。数千封邮件在几分钟内完成转换。

完全控制附件

选择附件的处理方式:嵌入MBox中(标准MIME编码)、提取到单独文件夹(按邮件整理)或在只需要邮件文本时完全跳过。

保留文件夹层级结构

每个PST文件夹(收件箱、已发送邮件、草稿、自定义文件夹)导出为单独的MBox文件。将这些文件导入Thunderbird后,原始文件夹结构会重新出现。

命令行与自动化

通过命令行、.bat脚本或任务计划程序运行转换。自动化共享邮箱PST的每晚导出。无需手动步骤即可集成到IT迁移工作流程中。

20多种额外输出格式

MBox只是众多支持格式之一。Total Outlook Converter还可以将PST邮件导出为EML、PDF、DOC、HTML、TXT、TIFF、XPS等 — 全部在同一界面中完成。

何时需要PST转MBox?

  • Outlook到Thunderbird的迁移 — 公司从Microsoft 365切换到开源邮件系统。从Exchange导出每个用户的邮箱为PST,转换为MBox,导入Thunderbird。
  • Windows到macOS的迁移 — 用户从Windows PC迁移到Mac。Apple Mail原生导入MBox。转换PST后一步完成导入。
  • Linux邮件服务器部署 — 将现有邮箱从Exchange迁移到Dovecot或Zimbra。PST → MBox → 通过服务器工具导入。
  • 长期归档 — 以不依赖特定供应商的开放格式存储邮件归档。MBox文件可被数十种程序和简单的文本编辑器读取。
  • 法证邮件审查 — 法律团队将PST证据转换为MBox,以便在偏好开放邮箱格式的电子取证平台中进行处理。

下载30天免费试用版 — 无需邮箱或信用卡。个人许可证价格为$49.90,包含一年免费升级。支持Windows 7/8/10/11。

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quote

Total Outlook Converter — 将 Outlook 邮件转换为 PDF、DOC、TXT 客户评价 2026

评价
基于客户评价评分4.7/5
5 Star

"我们将150名用户从Exchange/Outlook迁移到Linux工作站上的Thunderbird。将每个邮箱导出为PST,然后用Total Outlook Converter批量转换为MBox。文件夹结构完整保留,附件正确嵌入。命令行模式让我们能够将整个迁移过程脚本化,每个用户零手动步骤。"

5 Star Anders Nygaard IT Infrastructure Manager, Scandinavian Logistics Group

"电子取证工作需要将保管人PST文件转换为审查平台可以接收的格式。MBox是首选输入格式。Total Outlook Converter能够处理数GB的PST文件而不崩溃,并保留每个邮件头、时间戳和附件。我们通过命令行每个案件处理数十个PST文件。"

5 Star Patricia Duval Digital Forensics Analyst

"客户在切换到Mac上的Apple Mail时,经常给我旧Outlook安装的PST备份。使用Total Outlook Converter进行PST到MBox的转换非常简单——选择文件夹,点击开始,将MBox文件交给客户导入即可。唯一希望增加的是原生macOS支持,这样我就可以直接在Mac上运行。"

4 Star Roberto Marini Freelance System Administrator

FAQ ▼

可以。Total Outlook Converter拥有自己的PST解析器,不需要Microsoft Outlook。在任何Windows计算机上安装转换器即可直接打开PST文件。
是的。您有三个选项:将附件作为MIME编码部分嵌入MBox中、按邮件整理保存到单独文件夹或完全跳过附件。
是的。每个PST文件夹(收件箱、已发送邮件、草稿、自定义文件夹)导出为单独的MBox文件。将这些文件导入Thunderbird或Apple Mail时,文件夹层级结构会被恢复。
可以。Total Outlook Converter包含命令行界面。在一个命令中指定PST文件、输出格式(-aMBOX)和目标文件夹。使用任务计划程序进行计划即可实现自动导出。
MBox受Mozilla Thunderbird、Apple Mail、Evolution、Mutt、Claws Mail、SeaMonkey、The Bat!及大多数Linux/Unix邮件程序支持。Dovecot和Zimbra等邮件服务器软件也接受该格式。
没有。Total Outlook Converter可处理任何大小的PST文件。无论您的PST是500 MB还是20 GB,转换器都以本地磁盘速度处理,不会向互联网上传任何数据。
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